Aktuelles

Gesundheit von pflegenden Angehörigen stärken

Unter dem Motto „Zeit für mich“ bietet die AOK Rheinland kostenfreie Vorträge für Pflegende Angehörige an. Experten erläutern, wie Sie die Balance halten können zwischen Pflege und eigenem Wohlbefinden halten können.

Seniorin mit Laptop Vortrag wie Sie Oasen im Pflegealltag finden. Foto: di_media-adobe.stock.com

Im Vortrag „GRENZEN SETZEN – SOUVERÄNITÄT UND INNERE STÄRKE ZEIGEN“ erhalten Sie Antworten auf die Fragen:  Darf ich Grenzen setzen? Wie setze ich sie wirkungsvoll ein? Und: Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um?

Martina Bünger, Dipl. Sozialwissenschaftlerin, Systemischer Coach und Empowerment-Trainerin, begleitet Sie und erarbeitet mit Ihnen gemeinsam praktische und konstruktive Lösungsansätze, wie Sie sich und Ihre Gesundheit schützen.

Der Vortrag  „KLEINE OASEN IM PFLEGEALLTAG“ zeigt auf, welche kleinen Oasen es im Pflegealltag gibt und wie Sie dort Raum und Zeit für ihre Sehnsüchte finden sowie Entspannung, Ruhe und Kraft schöpfen.

Petra Prell, kreative Leib- und Musiktherapeutin, begibt sich mit Ihnen auf die Suche nach Ihren persönlichen Oasen und begleitet Sie mit ihren Erfahrungen.

Die Vorträge finden an folgenden Terminen statt:

„GRENZEN SETZEN – SOUVERÄNITÄT UND INNERE STÄRKE ZEIGEN“

  • Dienstag, 16.11.2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr
  • Dienstag, 23.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr

„KLEINE OASEN IM PFLEGEALLTAG“

  • Donnerstag, 18.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr

Veranstaltungshinweise:
Die Vorträge sind kostenfrei und eine Teilnahme ist unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit möglich.

Veranstalter:
AOK Rheinland/Hamburg und Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Köln und das südliche Rheinland

 Anmeldung:
Bitte melden Sie sich unter folgender E-Mail-Adresse an: bergisches.land@rb-apd.de

Die Teilnehmerplätze sind begrenzt und werden nach dem Eingang der Anmeldungen vergeben.

Weitere wichtige Teilnehmerhinweise zu den virtuellen Vorträgen enthält der Flyer der AOK zum Download.

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